新カテゴリー「Love Body」について

ブログ更新、しばらく空きました！笑

特に意図的に
文章を書いてなかった訳ではないけど
気づいたら書かない期間が長くなりました😥

ということで、ブログの設定も
まだ色々途中なんだけど、
新しい【記事カテゴリー】に

Love Body / 美容と健康という
テーマを追記しました✨

美容と健康について、
実は前々から記事販売をしたり、
それについて発信したり
日々やっていること公開したり
そういうことをしたいと思ってて、

けどなかなかできなかったんだよね笑

あんまりそういうことを
発信してなかったのもあるけど、

実は、体型やダイエット、美容や
それにまつわる
自己肯定感の低さ、
自分の（女性）という性について
それに付随する、恋愛や人間関係にも
１０代の頃から悩んでいたんだよね。

ダイエットや美容に関しては、
まだ学生の頃、自分の自己肯定感が
低いのを一生懸命隠すため、

あとは、周りにいた同級生に
なんとか馴染みたい気持ちもあったし
私も「かわいい」という世界線にいたくて

一生懸命、やってた。笑

けどそれは今思うと、
どこか自分じゃないというか…、

誰かに認めてもらうために
頑張っていて
自分を変えたくて、
「私も」仲間に入れてもらいたい
みたいな

そんな気持ちだったから
今思うと、全然自分らしくないし、
焦りや窮屈さがあって

伸び伸びした感じや
緩んだ感じが全然なかった😌
（それは若さ故なのかもしれないけど）

で、とある時ダイエットがうまくいかず、
同時に気持ちもすごくネガティブに陥って

「ダイエットは心とも何か繋がりがあるのかも」
と思ったのをきっかけに
心のことや目に見えない世界を
知る流れになったんだ。

そのまま何となく
いつも食べることや美容についても
モヤモヤすることが多かったんだけど、

日々そういう気持ちを紐解いて
向き合って行った結果……

〜

ここ2年くらいは気づいたら
−６、７kgくらい自然と痩せてて
知らぬ間にダイエットに成功してて

「あんなに悩んだのはなんだったの😂」
というくらい、スルスルと痩せてた！

そして結論を言うと
やっぱり、ダイエットや
「ダイエット」とは言わず

そう言う美容やキレイになりたい
という気持ちや美欲には、
『心や感情』も影響してたことが
理解できて

悩んできてよかったなと想い、
さらに今年はそれをもっと
色んな人に届けたいなという気持ちから

ダイエットに関する
記事販売をしたり、お話会をしたり
そういうことをしようと思っています👍

だからあえて、美容や健康については
【Love Body】というタイトルにした✨

今まで
「痩せなきゃいけない」
「キレイじゃなきゃいけない」
「自分がブスなんて認めたくない」
「でも私ブスなんだ…」と

落ち込んだりネガティブな自分を
たくさん責めてきたけど

今は、自分の体を労わりながら、
自分の体や体型、体質を理解して
そして、感じていることを大切にして

本当に美味しい！と感じる食事をしたり、
たまにはジャンクな食事を楽しむ
「心の栄養」となる時間を作ったり
心地よくいられるような運動をしたり…

そういうことをすんなりできるようになり
「自分の体を大切にする」
という意味を込めて✨

〜

今は日常的に運動できてないけど

私の望む生活は、午前中運動したり
筋トレしたりして…

そういう生活が理想だから、
今年はオンラインレッスンから
初めて行こうかなと思っています！

ということで、もう１月も
今週で終わりなんだね…。（早い）

他にも計画していること
コツコツやっていくぞ

かまたりほ

クリエイター

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