《前編》「気づく」ことで得られること。やっぱり気づきが好き！

この間、私にとって
すごく良い「気づき」があって

まるでずっとモヤモヤと
雨雲が広がっていたようなところに
パァアーーーっと快晴が広がったような
そんな晴れやかな気持ちになった🌈

私はそれがすごく嬉しくて
「なんだ！それでよかったんだ」って
心がすごく軽くなったんだよね！

〜

ただそこで、私が個人的に
引っ掛かっている言葉が湧いた。

『気づきだけじゃ意味がない』
『気づきが楽しいから』

私的には
またそれかーーーーーーーい！😂

ってツッコミ満載だったんだけどw
まあちょっと聞いてくださいな🍵w

どうしてこの言葉が何度も
ループしているかっていうとさ

• 自分の感じたことを信じられなかった
• その次に進む怖さがあった
• それを他人のせいにしてた
  
  

こういう意識が私にあったからだった👀


そういう自分だったことも
いまは理解しているし、
少なくとも「その当時」よりは
認められてもいるから

そういう思いが湧いてきても
「あ〜また湧くよね☕️」
「でももう囚われなくて大丈夫」
と、流してる👍★

でもやっぱり、そうは言っても

「気づき」だけでは
変わらないこともあること

やっぱり最後は行動しなきゃ
何も変わらないこと

それはそうで、

これがなかなかできなくて
時間ばかりが過ぎてしまって
たまに後悔したりもしてるw

（だからもう同じようなことは
繰り返さまいと今できることをやる！）



でもね、でもね

私は「気づく」だけで
変化する意識や感じ方もあれば

「気づかない」と変わらない
行動パターンや、行動できないことも
同じくらいあると思ってる！！！！！


だから「気づき」は無駄ではなくて、

むしろ私は、研究者みたいに
「AがGに繋がった！こういうことか！」
って理解が深まったり、
腑に落ちることが、めっちゃ好き！笑

どうして「気づく」ことが必要かというと

例えば、毎回同じようなことを体験したり
同じようなシーンで似たような気持ちになったり
（感情的になってしまうとか）
同じような行動、思考、結果になるところには

そういう時そうなる理由・原因は
必ず自分にあるから👍！



だから無意識に、自分の知らないところで
選んでしまっている「今のこと」を
変えていくときには
自分で「気づく」ということが必要で、

それがあることによって

今までできなかったことが
すんなりできるようになったり、

罪悪感や抵抗感を感じたとしても
それをわかっていて進むのは
何もわからないままやるのとは
全然違ったりする！


気持ちや自分のあらゆることに
「気づく」だけで、

似たようなシーンで
同じように苦しい気持ちが
湧かないように変化する時もあるし
感じ方も、簡単に変化したりする✨

だから私は「気づき」って
侮ったらあかん！！と本気で思ってる！笑


〜

ただ当時の私が
「気づきが好きだから〜」と
言われたことを引きずっていたのは

なんだか小馬鹿にされてるように
聞こえたからなんだよねw

そこに一生懸命だった自分を
理解してもらえていない、
そんな気持ちがあったり

「気づき」を得ている自分は
間違ったことをしているんじゃないか
なんて焦りもあったかも。


でも本当のところ、
「そうは言っても行動が怖い」笑
そんな『できない・できてない』
自分を認めていなかったり

そういう部分を
人のせいにしていたことが
「馬鹿にしてるの😤？！」
なんて、その言葉と戦う原因だったり
相手を負かしてやろう！っていう思いの
根本的な理由だったんだと思う😌


確かに、「こうしたらいいよ」
とアドバイスしていることに対して
目の前の相手が違うことをしてたら

「どうして素直にやらないんだ？！」
って気持ちになるよねw


今になって、その言葉を伝えた
相手の気持ちもなんとなくわかる。



けど、やっぱり怖くて
なかなか行動できなかったり
それによって起こる結果や
そういうときに何も感じるか？

そういうことさえも

自分のもの、相手様のもの。



なんというか
どっちでも良いんだよ、というか
そのどちらも選べること
相手にも同じように選べること

そこにある葛藤する気持ちや
そのあと行動できたことも
そのあとの喜びやドキドキも

自分のもの、相手のもの✨


私はそんな風に思うようになって
だから一緒に喜んだり、寄り添ったり
ときにそっとしておくことがあったり

どんなでも、どういう選択をしても
そこで何を感じても

私自身もだけど、相手の同じものも
変える必要がなくて
ただ、それとして受け取るだけで

いいのかも知れないって
今はそう思っているんだ👍



「その気持ちわかるな〜」
と思うことがあっても
なんだか、自分も相手も
リスペクトする気持ちを感じて

私は自分が嬉しい✨！笑


長くなってしまうので
そんな「気づき」の話しは
また別で書きます！


ということで、CIAO🌺

かまたりほ

クリエイター

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